Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ஏராளமான நன்மைகளை தரக்கூடிய தர்பூசணி !!

Webdunia
சனி, 26 பிப்ரவரி 2022 (18:08 IST)
தர்பூசணி பழத்தை வெறும் உடல் வெப்பத்தை குறைக்கூடியது என்று சொல்லிவிட முடியாது. இது ஏராளமான நன்மைகளை தரக்கூடிய தர்பூசணி.


பழங்களைப் பொறுத்தவரை, தர்பூசணி பழத்தில் கலோரிகளில் மிகக் குறைவாக உள்ளது. மேலும் தர்பூசணிபழத்தில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உட்பட பல ஊட்டச்சத்துக்களும் உள்ளன.

தர்பூசணிபழத்தில் குறிப்பாக வெள்ளை பகுதியில் சிட்ரூலின் சத்து உள்ளது, இது தமனி செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதோடு, இரத்த நாளங்கள் ஓய்வெடுக்க உதவுவதன் மூலம் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதாகவும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

தர்பூசணியில் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களும் உங்கள் இதயத்திற்கு நல்லது. இதில் வைட்டமின்கள் ஏ, பி 6, சி, மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் ஆகியவை இதயம் சம்பந்தமான நோய்கள், பாதிப்புகள் ஏற்படாமல் தடுக்கிறது.

தர்பூசணியில் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி உள்ளது. இது தோல் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியம். வைட்டமின் சி உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகவும், தலைமுடியை வலுவாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

தொடர்புடைய செய்திகள்

எல்லாம் காட்டு

மேலும் படிக்க

ரத்த சோகை குறைய வேண்டுமா? தினமும் ஒரு முந்திரி பழம் சாப்பிடுங்கள்..!

நினைவாற்றல் குறைபாடு ஏற்பட என்னென்ன காரணங்கள்?

உடலில் இருக்கும் நல்ல கொழுப்பு, கெட்ட கொழுப்பு.. இரண்டின் வேலைகள் என்ன?

தூக்கம் வரவில்லை என்றால் தூக்க மாத்திரை வேண்டாம்.. இதோ இயற்கையான சில பொருட்கள்..!

முகம் பளிச்சென மாற வேண்டுமா? கடுக்காய் பொடி ஒன்று இருந்தால் போதும்..!

அடுத்த கட்டுரையில்
Show comments