Select Your Language

Notifications

webdunia
webdunia
webdunia
webdunia
Advertiesment

த‌யி‌ரி‌ல் உ‌ள்ள ச‌த்து‌க்க‌ள் அறிவோம்...

Curd
, வெள்ளி, 27 மே 2022 (23:13 IST)
தயிரில் முக்கியமான வைட்டமின் சத்துகளும், புரதச் சத்துகளும் அடங்கியுள்ளது. 
 
கால்சியமும், ரிபோஃப்ளேவின் என்ற வைட்டமின் `பி' யும் தயிரிலிருந்தே பெறப்படுகிறது. 
 
தயிரில் உள்ள புரோட்டீன், பாலில் உள்ள புரோட்டீனை விட சீக்கிரமாகவே ஜீரணமாகிவிடும். 
 
பாலை உட்கொண்ட ஒருமணிநேரத்தில் 32 சதவீத பால் மட்டுமே ஜீரணப் பாதையில் செல்கிறது. ஆனால் தயிரோ 91 சதவீதம் அதே நேரத்தில் ஜீரணமாகி விடுகிறது.

Share this Story:

Follow Webdunia tamil

அடுத்த கட்டுரையில்

முட்டைக்கோஸை உணவில் சேர்த்து கொள்வதால் என்ன நன்மைகள்...?