Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ஜவ்வரிசி போண்டா செய்ய...!!

Webdunia
தேவையான பொருட்கள்:
 
ஜவ்வரிசி - ஒரு கப்
உருளைக் கிழங்கு - 2
கேரட், கோஸ் - தலா கைப்பிடி (நறுக்கியது)
புதினா, கொத்தமல்லி - தேவையான அளவு
இஞ்சி - சிறிய துண்டு
எண்ணெய், உப்பு - தேவையான அளவு
செய்முறை:
 
உருளைக்கிழங்கை வேகவைத்து தோல் நீக்கி மசித்து கொள்ளவும். கேரட், கோஸை துருவிக்கொள்ளவும். இஞ்சியை பொடியாக நறுக்கி கொள்ளவும். ஜவ்வரிசியை ஐந்து மணிநேரம் வரை ஊறவைக்கவும்.
ஒரு பாத்திரத்தில் ஊறிய ஜவ்வரிசியை போட்டு அதனுடன் மசித்த உருளைக் கிழங்கு, பச்சை மிளகாய், காய்கறித் துருவல், உப்பு, புதினா, கொத்தமல்லி, இஞ்சி ஆகியவற்றைச் சேர்த்து நன்றாகப் பிசைந்து கொள்ளவும்.
 
இந்த கலவையைச் சிறு சிறு உருணடைகளாகப் பிடித்து வைக்கவும். கடாயில் எண்ணெய் ஊற்றி சூடானதும் பிடித்து வைத்துள்ள உருண்டைகளை போட்டு பொரித்தெடுத்து பரிமாறவும். சுவையான ஜவ்வரிசி போண்டா தயார்.

தொடர்புடைய செய்திகள்

எல்லாம் காட்டு

மேலும் படிக்க

சரியான நேரத்தில் சரியான உணவுகள்.. உடல்நலனை மேம்படுத்த சில டிப்ஸ்..!

குழந்தைகளை மண்ணில் விளையாட விடுங்கள்.. ஆரோக்கிய டிப்ஸ்..!

ஏசியில் நீண்ட நேரம் இருந்தால் இளமையிலேயே வயதான தோற்றம் ஏற்படுமா? அதிர்ச்சி தகவல்..!

ஆரோக்கியத்தை கெடுக்கும் இன்றைய பழக்க வழக்கங்கள்.. முக்கிய தகவல்கள்

சிறுநீரில் வெள்ளை நிற நுரை இருந்தால் ஆபத்தா?

அடுத்த கட்டுரையில்
Show comments