Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

கோடைக்காலத்தில் உடல் வெப்பத்தினை குறைக்க உதவும் நுங்கு !!

Webdunia
புதன், 13 ஏப்ரல் 2022 (16:28 IST)
கோடைக்காலம் வந்து விட்டாலே வெப்பத்தின் அளவு உச்ச நிலையில் இருக்கும் காற்று அனல் காற்றாக வீசும். தினமும் காலையில் நுங்கினை சாப்பிட்டுவிட்டு வெளியே செல்வதன் மூலம் உடலினை வெப்பத்தில் இருந்து பாதுகாக்கலாம்.


கோடை காலத்தில் அதிக வெப்பத்தினாலும் மற்றும் அதிக நேரங்கள் கண்விழித்து இருப்பதாலும் கண் எரிச்சல் மற்றும் கண்வலி போன்றவை ஏற்படுகிறது.

தினமும் காலையில் நுங்கினை சாப்பிட்டு வருவதன் மூலம் கண்கள் சம்பந்தமான நோய்கள் நீங்கும்.

நுங்கு உடல் எடையினை குறைத்து உடலை கட்டுக்கோப்பாக வைத்துக்கொள்ள பெரிதும் உதவுகிறது. அம்மை நோய் தாக்கம் ஏற்பட்டவர்கள் நுங்கினை சரியான அளவு சாப்பிட்டு வருவது மிகவும் நல்லது.

நுங்கில் உள்ள சத்துக்கள் அதீத பசி உணர்வினை கட்டுப்படுத்துகிறது. மேலும் உடலில் நீர் சுரப்பினை அதிகப்படுத்தி உடல் எடையை குறைக்க வழிவகுக்கின்றது.

கர்ப்பக்காலத்தில் நுங்கினை சாப்பிட்டு வருவதன் மூலம் செரிமானம் சம்பந்தமான பிரச்சனைகள் நீங்கும். நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுவது மலச்சிக்கல் அஜீரணம் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படாமல் பதுகாக்கும்.

தொடர்புடைய செய்திகள்

எல்லாம் காட்டு

மேலும் படிக்க

தினசரி ஓட்டம்: உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கான அற்புத மருந்து!

அவித்த முட்டை Vs ஆம்லெட்: ஆரோக்கியத்திற்கு எது சிறந்தது?

வெண்டைக்காய்: ரத்த அழுத்தம், சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு பலன்!

பெண்களுக்கு அதிக இதய நோய் பாதிப்பு! விழிப்புணர்வு தேவை..!

எடை குறைப்பிற்கு சைவ உணவே சிறந்தது: புதிய ஆய்வு முடிவு!

அடுத்த கட்டுரையில்
Show comments