ஆண்கள் சப்போட்டா சாப்பிடுவது நல்லதா?

சப்போட்டா சாறு. சப்போட்டாவில் ஏராளமான சத்துக்கள் உள்ளன. இதில் வைட்டமின் ஏ, பி மற்றும் சி அதிகம் உள்ளது.மேலும் சப்போட்டா சாற்றில் தாமிரம், நியாசின், இரும்பு, கால்சியம், பாஸ்பரஸ் போன்றவை அதிகம் உள்ளது. சப்போட்டாவின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை தெரிந்து கொள்வோம். Instagram

சப்போட்டா சாறு நரம்பு தளர்ச்சி மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் ஒரு பயனுள்ள சாறு.

சப்போட்டா சாற்றில் உள்ள கால்சியம், எலும்புகளை வலிமையாக்கி ஆண்களுக்கு பலம் கொடுக்கிறது.

சப்போட்டா ஜூஸில் வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ளது.இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.

சப்போட்டா தீங்கு விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்குவதன் மூலம் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் சக்தியை வழங்குகிறது.

சப்போட்டாவில் உள்ள வைட்டமின் ஏ கண் பார்வையை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

சப்போட்டா சாறில் உள்ள வைட்டமின் ஏ நுரையீரல் மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவுகிறது.

சப்போட்டா ஜூஸ் குடிப்பதால் தலையில் ரத்த ஓட்டம் சீராகும்.

சப்போட்டா சாறு முடி வலுவாகவும் அடர்த்தியாகவும் வளர உதவுகிறது.

குறிப்பு: உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றும் முன் மருத்துவ நிபுணரை ஆலோசிக்கவும்.

தலைமுடிக்கு சோப்பு மட்டும் போட்டுடாதீங்க!

lifestyle Follow Us on :- தலைமுடிக்கு சோப்பு மட்டும் போட்டுடாதீங்க!