வெள்ளரிக்காய் வெயில்காலங்களில் உடலுக்கு நீர்ச்சத்தை தருவதுடன், சரும அழகையும் பாதுகாக்க உதவுகிறது. வெள்ளரிக்காயை வைத்து ஆரோக்கியமான சாலட் செய்வது எப்படி என பார்ப்போம்.