ஒரு ஸ்பூன் நெய்யை காலையில் எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நல்ல மாற்றங்களை குறித்து தெரிந்துக்கொள்ளுங்கள்...