காலை, இரவு நேரங்களில் அதிகமானோர் விரும்பி உண்ணுவது இட்லி, தோசை போன்ற டிபன் வகைகள்தான். இட்லி, தோசைக்கு விதவிதமான சட்னிகள் செய்து சாப்பிடுவது ருசியை அளிப்பது மட்டுமல்லாமல் நல்ல ஆரோக்கியத்தையும் தரும். ஆரோக்கியம் தரும் சட்னிகள் குறித்து பார்ப்போம்.
Various Source