கடலை மாவு லட்டு

Webdunia
தேவையான பொருட்கள்

கடலை மாவு - 4 கப்
பசும்பால் - இரண்டரை கப்
நெய் - இரண்டரை கப்
சர்க்கரை - 2 கப்
ஏலக்காய் - 2 தேக்கரண்டி
உலர்ந்த திராட்சை - சிறிதளவு

செய்முறை

webdunia photoWD
நெய்யை உருக்கி கடலை மாவில் சேர்க்கவும்.

பாலையும் காய்ச்சி கடலை மாவில் விட்டு நன்கு கலக்கவும்.

கடலை மாவை தளர்த்தியாக பிசைந்து அரை மணி நேரம் ஊற விடவும்.

பின்னர் ஒரு பெரிய ஜல்லடையில் மாவைக் கொட்டி சலிக்கவும்.

இப்போது வரும் பூந்திகளை வாணலியில் நெய் விட்டு அதில் போடவும்.

சர்க்கரை அரைத்து வாணலியில் சேர்க்கவும்.

ஏலக்காய், திராட்சை ஆகியவற்றை சேர்த்து ஒரு கிளறு கிளறி சூடாக இருக்கும்போதே லட்டுகளாக உருட்டிக் கொள்ளவும்.

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு அருமருந்தாகும் நாவல் பழங்கள்!

முள்ளங்கி கீரையை சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு ஏற்படும் பலன்கள்..!

பூசணிப்பழம் உணவில் சேர்ப்பதால் என்னென்ன நன்மைகள்?

முருங்கை கீரையில் இவ்வளவு சத்துக்கள் இருக்கின்றதா? ஆச்சரியமான தகவல்..!

பழைய சோறு காலையில் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு ஏற்படும் நன்மைகள் என்னென்ன?

Show comments