Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

இந்திய விடுதலைக்கு வித்திட்ட நிகழ்வுகள் : பகுதி 2

Webdunia
13. மங்கள ் பாண்ட ே வித்திட் ட சிப்பாய ் புரட்ச ி!

பிரிட்டிஷ ் படையில ் விசுவாசமிக் க வீரர்களா க பணியாற்றி ய பல்லாயிரக்கணக்கா ன இந்தியர்களில ் ஒருவரா ன மங்கள ் பாண்ட ே, பிரிட்டிஷாரின ் வெற்றிக்கா க இன்னுயிரைத ் தந்தும ், அவர்கள ை மதிக்கா த அதிகாரிகளின ் நடத்தைய ை கண்ட ு வெகுண்டெழுந்தார ்.

ஆகானிஸ்தானில ் நடந் த போரின ் போத ு தங்கள ை கேவலமா க நடத்தியத ை எதிர்த் த ஒர ு இந்த ு சிப்பாயையும ், முஸ்லிம ் சிப்பாயையும ் ஒழுக்கத்தைக ் காரணம ் காட்ட ி சுட்டுக ் கொன்றத ை மங்கள ் பாண்ட ே எதிர்த்தார ்.

தங்களுடை ய தியாகத்தையும ், பண்பாட்டையும ் மதிக்கா த பிரிட்டிஷ ் ஆட்சிக்க ு எதிரா க புரட்ச ி செய்யுமாற ு தனத ு சகாக்களைத ் தூண்டினார ் மங்கள்பாண்ட ே. அதுவ ே அவர ் தூக்கிலிடப்பட் ட 2 மாதங்களுக்குப ் பின ் பிரிட்டிஷாருக்க ு எதிரா ன சிப்பாய்கள ் புரட்சியா க வெடித்தத ு.

தனத ு மேலதிகாரியைத ் தாக்கினார ் என்ற ு குற்றம ் சாற்றப்பட்ட ு 1857 ஆம ் ஆண்ட ு மார்ச ் மாதம ் 29 ஆம ் தேத ி மங்கள்பாண்ட ே தூக்கிலிடப்பட்டார ்.

மங்கள ் பாண்டேயின ் துணிச்சலும ், வீ ர மரணமும ே சிப்பாய ் கலகம ் எனும ் முதல ் இந்தி ய விடுதலைப ் போராட்டத்திற்க ு வித்திட்டத ு.

14. சிப்பாய ் கலகம ் என்ற ு அழைக்கப்பட் ட முதல ் சுதந்திரப ் போர ் (1857)

1800 முதல ் 1850 வர ை தங்கள ் ஆதிககத்த ை வலிமையா க நிலைப்படுத்திக ் கொண் ட பிரிட்டிஷ ் - இந்தி ய அரச ு கடைபிடித் த வரிக்கொடுமையால ் இந்தி ய மக்களின ் சராசர ி வாழ்வ ு பெரும ் சோதனைக்குள்ளானத ு. இந் த காலக்கட்டத்தில ் மழ ை பொய்த்ததால ் ப ல ஆண்டுகள ் பஞ்சத்தால ் மக்கள ் அவதியுற்றக ் காலத்திலும ் தாங்கள ் வசூலித்த ு வந் த வரிய ை எந் த விதத்திலும ் குறைத்துக ் கொள்ளாதத ு மட்டுமின்ற ி, ஜமீன ் முறைய ை நடைமுறைப்படுத்த ி வலுக்கட்டாயமா க வசூல ் செய்ததால ் குமுறிக ் கொண்டிருந் த மக்களின ் கோபம ே பிரிட்டிஷ ் ஆட்சியாளர்களுக்க ு எதிரா க உருவா ன 1857 சிப்பாய ் கலகம ் என்ற ு அழைக்கப்பட் ட முதல ் சுதந்திரப ் போராட்டமாகும ். சிப்பாய் கலகம் அல்ல.... சுதந்திரப் போராட்டம்!

இந் த சிப்பாய ் கலகம ் பிரிட்டிஷ ் ஆட்சிய ை நிலைக்குலையச ் செய்தத ு. வானுள்ளவர ை, கடல ் நீருள்ளவர ை பிரிட்டீஷ ் சாம்ராஜ்ஜியம ் நிலைத்திருக்கும ் என் ற அவர்களின ் கனவில ் மண ் அள்ளிப ் போட்டத ு சிப்பாய ் புரட்சியாகும ். 1857 ஆம ் ஆண்ட ு ம ே மாதம ் 10 ஆம ் தேதியன்ற ு மீரட ் சிறையில ் அடைக்கப்பட் ட தங்களத ு சகாக்கள ை விடுவித் த சிப்பாய்கள ் ஆங்கிலே ய அதிகாரிகள ை வெட்டிக ் கொன்றனர ். மீரட்டில ் இருந்த ு டெல்லிய ை நோக்க ி பட ை புறப்பட்டத ு... ஆட்சியைக ் கைப்பற் ற....

இந் த புரட்சிக்க ு வித்திட்டத ு இளம ் சிப்பாய ் மங்கள ் பாண்டேயின ் வீரமாகும ்.

15. வனவாசிகள ் கிளர்ச்ச ி (1835 - 1855)

பீகார ், வங் க மாநிலங்களில ் பரவலா க வாழ்ந்த ு வந் த பழங்குடியினர ், தங்களைப ் பிழிந்தெடுத் த பிரிட்டிஷ ் அரசாட்சிய ை எதிர்த்த ு கிளர்ச்சியில ் ஈடுபட்டனர ்.

பழங்குடியினருக்க ு எதிரா க பிரிட்டிஷ ் அரச ு பிறப்பித் த நியாயமற் ற உத்தரவுகள ை எதிர்த்த ு நடந் த இந்தப ் போராட்டம ் சந்த்தால ் கிளர்ச்ச ி என்றழைக்கப்பட்டத ு. 20 ஆண்டுகளுக்க ு மேல ் நடந் த இந்தக ் கிளர்ச்சிக்க ு தலைம ை வகித் த சித்த ோ, கான ோ ஆகியோர ் பிரிட்டிஷ ் படையினரால ் கொல்லப்பட்டனர ்.

இத ே நேரத்தில ் தற்பொழுத ு ஜார்க்கண்ட ் என்றழைக்கப்படும ் பீகாரின ் தென ் பகுதியில ் முண்ட ா இ ன பழங்குடியினரும ் பிரிட்டிஷ ் ஆட்சிய ை எதிர்த்த ு கிளர்ச்ச ி செய்தனர ். இவர்களின ் தலைவர ் பிர்க்க ா முண்ட ா சிறையில ் உயிர ் துறந்தார ்.

16. சுதேச ி இயக்கங்களின ் தோற்றம ்

இந்தியாவில ் தங்களின ் காலன ி ஆதிக்கத்த ை நில ை நிறுத் த வேண்டுமெனில ் இந்நாட்டின ் சமூ க அமைப்பையு ம, பண்பாட்டையும ் சிதைக் க வேண்டும ் என் ற அழுத்தமா ன முடிவுடனேய ே மெக்கால ே ஆங்கி ல கல்வ ி முற ை புகுத்தப்பட்டத ு.

இதன ை நன்க ு புரிந்துகொண் ட நமத ு நாட்டின ் தத்து வ, பண்பாட்டுத ் தலைவர்களா ன ராஜாராம ் மோகன்ராய ், 1828 ஆம ் ஆண்ட ு பிரம் ம சமாஜத்த ை நிறுவினார ்.

சுவாம ி தயானந் த சரஸ்வத ி 1875 ல ் பம்பாயிலும ், 1877 ல ் லாகூரிலும ் ஆரி ய சமாஜத்த ை துவக்கினார ். வேதத்திலும ், உபநிஷத்துக்களிலும ் மக்களுக்க ு இருந் த நம்பிக்க ை இவ்வியக்கங்களால ் வலிம ை பெற்றத ு.

1879 ஆம ் ஆண்ட ு ஆகஸ்ட ் 14 ஆம ் தேத ி அந்நியப ் பொருட்கள ை புறக்கணிக்குமாற ு வேண்டுகோள ் விடுத் த சுவாம ி தயானந் த சரஸ்வத ி, சுதேச ி இயக்கத்திற்க ு வித்திட்டார ்.

இந்தியாவின ் தத்து வ விசாரண ை வேரைக ் காக் க சென்ன ை அடையாறில ் தியோசஃபிக்கல ் சொசைட்டிய ை நிறுவினார ் விடுதலைப ் போராட்டத ் தலைவர்களில ் ஒருவரா ன அன்னிபெசன்ட ்.

17. இந்தி ய தேசி ய காங்கிரஸ ் துவக்கம ்

சிப்பாய ் கலகத்தைத ் தொடர்ந்த ு நாட்டில ் ஆங்காங்க ு சிறிதும ் பெரிதுமா க பிரிட்டிஷ ்- இந்தி ய அரச ை எதிர்த்த ு போராட்டங்கள ் நடந்த ன. அதுவர ை சிற்றரசர்களும ் சிப்பாய்களும ் எதிர்த்த ு வந் த நில ை மாற ி வெள்ளையர ் கொண்ட ு வந் த கல்வ ி முறையில ் படித்துத ் தேறி ய புத்திசால ி சமூகம ் ஒன்றும ் இந்தியாவில ் உருவானத ு. நன்க ு படித்தவர்கள ் பிரிட்டிஷ ் அரசாட்சிய ை எதிர்த்த ு புத்த ி பூர்வமா க போராடத ் துவங்கினர ்.

இந் த நிலையில்தான ் அப்படிப்பட் ட எதிர்ப்ப ை திச ை திருப்பவும ், அதனைய ே தங்களுக்க ு சாதகமா ன கருவியா க மாற்றவும ் இந்தி ய தேசி ய காங்கிரஸ ் உருவானத ு. இதன ை ஆக்டேவியன ் ஹ்யூம ் என் ற வெள்ளையர்தான ் துவக்கினார ்.

தங்களுக்க ு சாதகமா ன கருத்த ை உருவாக்கவும ் தங்களுடை ய ஆதிக்கத்த ை நிலைநாட்டவும ் ஒர ு வெள்ளையர ் துவக்கி ய காங்கிரஸ ் பின்னாளில ் பிரிட்ஷ ் அரசுக்க ு எதிரா ன போராட்டத்த ை முன்னெடுக்கும ் மக்கள ் இயக்கமா க வளர்ந்தத ு.

இந் த காங்கிரஸ ் இயக்கத்தில்தான ் மிதவாதத்தின ் தலைவர்கள ் என்றழைக்கப்பட் ட மோதிலால ் நேருவும ், கோபாலகிருஷ் ண கோகலேயும ் இணைந்த ு, பிரிட்டிஷ ் அரசமைப்பிற்க ு உட்பட்ட ு நமத ு உரிமைக்க ு குரல ் கொடுக் க முன்வந்தனர ்.

18. விவசாயிகள ் நடத்தி ய அவுரிச ் செட ி கிளர்ச்ச ி (1862)

1850 ஆம ் ஆண்டுகளில ் வங்கத்தில ் உள் ள விவசா ய மக்கள ை தாங்கள ் உற்பத்த ி செய்யும ் துணிகளுக்க ு சாயத்த ை உருவாக் க அவுரிச ் செட ி ( இன்டிக ோ) பயிரிடுமாற ு பிரிடீஷார ் வலியுறுத்தினர ். தங்களுடை ய துண ி வர்த்தகத்தை ய அதிகரிக்கவும ், வர ி வருவாய ை பெருக்கிக ் கொள்ளவும ் பிரிட்டிஷ ் ஆட்சியாளர்கள ் கூறி ய இத்திட்டத்த ை எதிர்த்த ு 1862 ல ் வங் க விவசாயிகள ் கிளர்ச்சியில ் ஈடுபட்டனர ்.

19. குர ு ராம்சிங்கின ் பஞ்சாப ் கிளர்ச்ச ி (1865 - 1875)

வெள்ளையர்களின ் ஆட்சிய ை எதிர்த்த ு பஞ்சாபில ் சீக்கி ய மதக ் குருக்களில ் ஒருவரா ன குர ு ராம்சிங ் கூக்க ா ஆயு த போராட்டத்த ை துவக்கினார ். தங்களுடை ய போராட்டத்திற்குத ் தேவையா ன ஆயுதங்கள ை ரஷ்யாவிடம ் இருந்த ு பெருவதற்க ு குர்ஷாரன ் சிங்க ை அனுப்ப ி வைத்தார ். இந்தப ் போராட்டத்த ை பிரிட்டிஷ ் ராணுவம ் காட்டுமிராண்டித ் தனமா க அழித்தத ு என்ற ு வெரெஷ்ஜோசின ் என் ற ரஷ்யர ் விளக்கியுள்ளார ்.

போராட்டக்காரர்கள ை பிடித்த ு பீரங்க ி வாயிலில ் கட்ட ி அவர்களின ் உடல ை வெடித்துச ் சிதறடித்ததா க வெரெஷ்ஜோசின ் கூறியுள்ளார ்.

20. தேசக ் கீதத்தைப ் பாடி ய ராஜ்நாராயண ் பாச ு (1872)

இந்தியாவின ் விடுதல ை, இந்தியப ் பண்பாட்டின ் வீரியத்துடனும ், வெள்ளையன ் அளித் த ஆங்கி ல மொழிப ் பலத்துடனும ் அந் த மொழியின ் வாயிலாகக ் கிட்டி ய உல க நடப்புகள ை அறிந் த அறிவாற்றலாலும ் செரிவூட்டப்பட்டத ு. இப்படிப்பட் ட அறிவைப ் பெற் ற மக்களிடைய ே விஷ்ண ு ஹர ி சிப்லும்கார ், ரானட ே, கோபால ் கணேஷ ் அகார்கர ், ஜோதிராவ ் பூல ே, குஜராத்தின ் ஜாவேத ் சந்த ் மெகான ி, வங்கத்தின ் தீனபந்த ு மித்ர ா, முகுந்த ் தாஸ ், ரஜினிகாந்த ், ராஜ்நாராயண ் பாச ு ஆகியோர ் படித் த இந்தியர்களிடைய ே தே ச உணர்வைத ் தூண்டினர ்.

இவர்களின ் ராஜ்நாராயண ் பாச ு 1872 ல ் தனத ு பார்வையில ் இந்திய ா என்ற ு நமத ு நாட்டின ் பெருமைகளைப ் புகழ்ந்த ு முதல ் தேசக ் கீதத்த ை பாடியுள்ளார ். இவர ் இந்நாளில ் இந்தி ய விடுதலைக்க ு வேகமூட்டி ய அரவிந் த கோஷின ் தாத்த ா என்பத ு குறிப்பிடத்தக்கத ு.

21. வந்த ே மாதரத்த ை இயற்றி ய பங்கிம ் சந்ர ா (1876)

இந்தி ய விடுதல ை போராட்டத்தில ் ஈடுபட்டவர்கள ை ஒன்ற ு சேர்க்கும ் உணர்வாகவும ், இந்தி ய மக்கள ை அந் த மாபெரும ் போராட்டத்தில ் ஈடுபடத ் தூண்டி ய மொழியாகவும ் வெள்ளையர ை அச்சத்தில ் ஆழ்த்தி ய மந்திரமாகவும ் திகழ்ந் த வந்த ே மாதரம ் என் ற வாழ்த்தொளியுடன ் கூடி ய பாடல ை பங்கிம ் சந்த் ர சாட்டர்ஜ ி 1876 ஆம ் ஆண்ட ு இயற்றினார ். இந்தி ய விடுதல ை உணர்வ ை ஒவ்வொருவரின ் இதயத்திலும ் தட்ட ி எழுப்பியத ு வந்த ே மாதரம ் என்ற ு சிற ீ அரவிந்தர ் வர்ணித்துள்ளார ்.

22. அரபிந் த கோஷ ் இந்திய ா வருக ை (1892)

இங்கிலாந்திற்க ு படிக்கச ் சென்ற ு ப ல மொழிகளைக ் கற்றுத ் தேற ி உல க வரலாற்றையும ் பல்வேற ு சித்தாந்தங்களையும ் கற்றுத ் தேற ி பிரிட்ஷார ் நடத்தி ய ஐசிஎஸ ் தேர்வில ் வெற்றிபெறக ் கூடாத ு என் ற திட்டத்துடன ் குதிர ை ஏற்றத ் தேர்விற்க ு செல்லர்மல ் தவிர்த் த சிற ீ அரவிந்தர ், 1892 ஆம ் ஆண்ட ு இந்தியாவில ் கால ் பதித்தார ்.

மும்ப ை திரும்பி ய அரபிந் த கோஷ ் தனத ு நண்பர ் நடத்த ி வந் த காங்கிரஸ ் ஆதரவ ு இதழில ் காங்கிரஸ ் கட்சியைக ் கடுமையா க விமர்சித்த ு பழை ய விளக்குகளுக்குப ் பதில ் புதி ய விளக்குகள ் என் ற தலைப்பில ் ப ல கட்டுரைகள ் எழுதினார ். காங்கிரஸ ் கட்சியின ் தலைமைப ் பொறுப்பில ் இருந்தவர்களின ் தழுவல ் நழுவல ் போக்குகள ை கண்டித்த ு அரபிந் த கோஷ ் எழுதி ய கட்டுர ை இளைஞர்கள ் மனதில ் பிரிட்டிஷாருக்க ு எதிரா ன எதிர்ப்புத ் தீய ை மூட்டியத ு.

இந்தி ய விடுதலைக்குத ் தலைம ை ஏற்ற ு சுதந்திரம ் எனத ு பிறப்புரிம ை என்ற ு முழங்கி ய பாலகங்காதர ் திலகருடன ் அரபிந் த கோஷ ் இணை ய காங்கிரசுக்குள ் தேசியவாதிகள ் என்ற ு அழைக்கப்பட் ட ( வெள்ளையர்களால ் தீவிரவாதிகள ் என்ற ு அழைக்கப்பட் ட) தனிப்பிரிவ ு துவங்கியத ு.

வெள்ளையர ை அடித்த ு விரட் ட வேண்டும ் என்கின் ற கொள்கையைக ் கொண் ட இவர்களின ் சித்தாந்தம ் இளைஞர்களிடைய ே காட்டுத ் தீயாய ் பரவியத ு. வெள்ளையர ை எதிர்த்த ு ரகசி ய இயக்கங்கள ் ( பவான ி மந்திர ், துர்க ை பட ை) தோன் ற ஆரம்பித்த ன.

23. புனேயில ் வெட்டிக ் கொல்லப்பட் ட வெள்ளை ய கலெக்டர ்!

மராட்டியத்தில ் 1890 ஆம ் ஆண்டுகளில ் வாசுதேவ ் பல்வந்த ் பல்க ே என்பவரின ் தலைமையில ் வெள்ளையருக்க ு எதிரா ன புரட்சிக ர போராட்டங்கள ் நடந்தத ு.


வெள்ளையர்கள ை விரட் ட ஆயுதப ் போராட்டத்தில ் ஈடுபட் ட இவர்கள ், அங்க ு மக்கள ை துன்புறுத்தி ய புன ே மாவட் ட ஆட்சியர ை வெட்டிக ் கொன்றனர ். இவ்வழக்கில ் குற்றம்சாட்டப்பட் ட அனைவரும ் தூக்கிலிடப்பட்டனர ்.

24. வீர்சவார்க்கர ் மித் ர மேல ா, அபினவ ் பாரத ் துவக்குகிறார ் (1897)

புன ே ஆட்சியர ் ரான்ட ் கொல்லப்பட்டதற்கா க சபேகார ் சகோதரர்கள ் தூக்கிலிடப்பட்டதைக ் கண்ட ு வெகுண் ட இளைஞர ் விநாயக ் தாமோதர ் சவார்க்கர ் நாசிக்கில ் மித் ர மேல ா, அபினவ ் பாரத ் என் ற இரண்ட ு ரகசியப ் புரட்ச ி இயக்கங்கள ை துவக்கினார ்.

அபினவ ் பாரத ் அமைப்பில ் ஏராளமா ன இளைஞர்கள ் சேர்ந்தனர ். அப்பொழுத ு வெளிநாட ு சென்ற ு படிக் க அவருக்க ு உதவித ் தொக ை கிட்டியத ு. படிப்பதற்கும ், தனத ு ரகசி ய இயக்கத்திற்கா ன உதவிகளைப ் பெறுவதற்கும ் வெளிநாட ு சென்றார ் சவார்க்கர ்.

சவார்க்கர ் துவக்கி ய அபினவ ் பாரத ் இயக்கத்தைச ் சேர்ந் த மதன ் லால ் திங்ர ா என் ற இளைஞர ் சர் வைலி என்கின் ற வெள்ளையர ை வெட்டிக ் கொன்றார ். புரட்சியாளர்கள ை வதைத் த நாசிக ் மாவட் ட ஆட்சியர ் ஜாக்சன ் என்பவர ை ஆனந்த ் லஷ்மண ் கொல ை செய்தார ். இந் த இரண்ட ு இளைஞர்களுக்கும ் மர ண தண்டன ை விதிக்கப்பட்டத ு.

25. புரட்சியற் ற போராட்டப ் பாத ை

வன்முறையைத ் தவிர்த்த ு விடுதல ை என்பத ு மக்களின ் உரிம ை எனும ் அடிப்படையில ் அவர்கள ை தட்டியெழுப்பும ் அமைப்ப ே சுரேந்திரநாத ் பானர்ஜியின ் பெங்கால ் இந்தியர்கள ் சங்கம ், நீதிபத ி மஹாதேவ ் ரானடேயின ் சர் வ ஜனிக ் சப ா, கவிஞர ் சுப்ரமணி ய பாரதியின ் மதராஸ ் மகாஜ ன சப ா, மும்பையில ் பெரோஷ ா மேத்தாவின ் மும்ப ை மாகா ண சங்கம ் ஆகிய ன 1880 களில ் உருவாக்கப்பட்டத ு.

1883 ல ் வெள்ள ை அரச ு உருவாக்கி ய இல்பர்ட ் சட் ட வரைவ ு, இந்தியர்கள ் அல்லா த மற்றவர்கள ை தண்டிக்கும ் உரிம ை இந்தி ய நீதிபதிகளுக்க ு இல்ல ை என்ற ு கூறியத ு. இதன ை எதிர்த்த ு இந்தி ய சட் ட வல்லுநர்கள ் இவ்வமைப்புகள ை உருவாக்க ி வெள்ள ை அரசுக்க ு எதிரா க போராடினர ். இத ே நேரத்தில்தான ் அன்னியப ் பொருட்கள ை நிராகரித்தல ் போராட்டமும ் வெடித்தத ு.

26. மெக்காலேயின ் ஆங்கி ல கல்வ ி முற ை இந்தியாவில ் அறிமுகம ்

வெள்ள ை அரசுக்க ு நாட ு முழுவதும ் அனைத்துத ் துறைகளிலும ் எதிர்ப்ப ு வலுப்பெற் ற இந்தக ் காலக்கட்டத்தில்தான ் ஆங்கிலக ் கல்வ ி முற ை இந்தியாவில ் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டத ு.

பாபிங்டன ் மெக்கால ே என் ற வெள்ளையர ் இந்தி ய பாரம்பரி ய கல்வ ி முறைய ை கிராமத்தில ் இருந்த ு நகரங்கள ் வர ை ஒழித்தி ட வேண்டும ் என்கின் ற திட்டத்துடன ் ஆங்கிலக ் கல்வ ி முறைய ை அறிமுகப்படுத்தினார ்.

ஆங்கிலக ் கல்வ ி முறையின ் நோக்கம ் என் ன? இத ோ பாபிங்டன ் மெக்காலேயின ் பார்வையில ்...

" இந்தி ய தோலுடனும ், தோற்றத்துடனும ் ஆனால ் இதயத்தில ் பிரிட்டிஷ்காரனா க இருக் க வேண்டும ்."

பிரிட்டிஷாரின ் இத்திட்டம ் எந் த அளவிற்க ு வெற்ற ி பெற்றத ு என்பத ை இன்றளவிலும ் நமத ு வாழ்க்க ை, கல்வ ி, பண்பாட ு, பார்வ ை ஆகியவற்றில ் எந் த அளவிற்க ு அதன ் கலப்ப ு உள்ளத ு என்பத ே சாட்ச ி. வெள்ளையர்கள ் வெளியேறி ய பின்னரும ் அவர்கள ் நம்ம ை அடிமைகளாக் க விட்டுச ் சென் ற கல்வ ி முற ை நம்மைப ் பற்றிக ் கொண்டுதான ் நின்ற ு கொண்டிருக்கிறத ு.

இந்திய விடுதலைக்கு வித்திட்ட 60 நிகழ்வுகள் : பகுதி 3

உடலுக்கு நன்மை தரும் சுவையான ராகி பாயாசம் செய்வது எப்படி?

தினமும் ஊற வைத்த பாதாம் சாப்பிடுவதால் என்னென்ன பலன்கள்?

கேழ்வரகு உணவுகளில் இருக்கும் சத்துக்கள் என்னென்ன?

சிகரெட் புகைப்பதால் ஏற்படும் அதிர்ச்சியூட்டும் தீமைகள்..!

இரவில் புரோட்டா சாப்பிடுவதால் உடலில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் என்னென்ன?

Show comments