Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

வாங்க சாப்பிடலாம் வெந்தய கீரை தோசை

Webdunia
திங்கள், 12 ஜனவரி 2015 (16:22 IST)
தேவையான பொருட்கள் :
 
வெந்தய கீரை- 2 கப்,
தோசை மாவு- தேவையான அளவு, 
தேங்காய் துருவல்- சிறிதளவு, 
நெய்- சிறிதளவு. 
 
செய்முறை :
 
ஒரு பாத்திரத்தில் சிறிதளவு நெய் விட்டு சூடாக்க வேண்டும். பின்னர் சூடான நெய்யில் வெந்தய கீரையை போட்டு வதக்க வேண்டும். பின் வதக்கிய வெந்தய கீரை மற்றும் துருவிய தேங்காயை தோசை மாவில் சேர்த்து, அவற்றில் கலந்து கொள்ளவும்.
 
இவ்வாறு கலந்த மாவை அடுப்பில் வைத்து தோசையாக ஊற்றி வார்த்து எடுக்க வேண்டும். பின்னர் தயார் செய்த கீரை தோசையை சட்னியுடன் சேர்த்து சாப்பிடலாம். 

தினமும் ஊற வைத்த பாதாம் சாப்பிடுவதால் என்னென்ன பலன்கள்?

கேழ்வரகு உணவுகளில் இருக்கும் சத்துக்கள் என்னென்ன?

சிகரெட் புகைப்பதால் ஏற்படும் அதிர்ச்சியூட்டும் தீமைகள்..!

இரவில் புரோட்டா சாப்பிடுவதால் உடலில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் என்னென்ன?

சின்ன வெங்காயம் சாப்பிடுவது சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு நல்லதா?

Show comments