குழ‌ந்தைக‌ளி‌ன் உட‌ல் எடை

Webdunia
வியாழன், 7 மே 2015 (09:21 IST)
குழ‌ந்தைக‌ள் ச‌ரியான எடை ம‌ற்று‌ம் உயர‌த்‌தில் கவனமாக இரு‌க்க வே‌ண்டு‌ம். அதனை அ‌வ்வ‌ப்போது ச‌ரி பா‌ர்‌த்து‌க் கொ‌ள்ளு‌ங்க‌ள்.
 
அ‌திகமான எடை இரு‌க்கு‌ம் குழ‌ந்தைக‌ள் எதையு‌ம் தாமதமாக‌ச் செ‌ய்யு‌ம் ‌நிலை ஏ‌ற்படு‌ம்.
 
கு‌ண்டான குழ‌ந்தைக‌ள் ‌திரு‌ம்புவது, மு‌ட்டி‌ப் போடுவது, நட‌ப்பது, பேசுவது என எ‌ல்லாமே சராச‌ரியான கால‌க‌ட்ட‌த்‌தி‌ல் செ‌ய்யாம‌ல் ‌சி‌றிது தாமதமாக‌ச் செ‌ய்வது இய‌ல்பாக உ‌ள்ளது.
 
எனவே ‌அ‌திக எடையு‌ம் வே‌ண்டா‌ம், சராச‌ரி எடை‌யி‌ல் குழ‌ந்தை இரு‌‌ப்பதே ந‌ல்லது.
எல்லாம் காட்டு

மேலும் படிக்க

உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள எவ்வளவு நேரம் தூங்க வேண்டும்?!.. ஆய்வில் தகவல்!..

பில் போடும் பேப்பரால் ஆண்களுக்கு வரும் ஆபத்து!.. ஆய்வில் அதிர்ச்சி!...

கோடையில் வரும் நோய்கள்!.. பாதுகாப்பாக இருப்பது எப்படி?...

வெயில் நேரத்தில் எதையெல்லாம் சாப்பிடக்கூடாது?.. வாங்க பார்ப்போம்!...

இதெல்லாம் நடந்தா நீங்க ஆரோக்யமா இருக்கீங்க!.. வியப்பூட்டும் உடல் அறிகுறிகள்!...

Show comments