Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

முளைகட்டிய காராமணி கிரேவி

Webdunia
தேவையான பொருட்கள்: 
 
வெள்ளை காராமணி முளைகட்டியது - 1 கப் 
வெங்காயம் - 2 
பச்சை மிளகாய் - 2 
மிளகாய்த் தூள் - 1 ஸ்பூன் 
பூண்டு - 5 
சீரகத் தூள் - கால் ஸ்பூன் 
தனியாத்தூள் - 1/2 ஸ்பூன் 
வேர்க்கடலை - ஒரு கைப்பிடி 
தக்காளி - 1 
தேங்காய் துருவல் - 1 ஸ்பூன் 
பெருங்காயம் தூள் - சிறிதளவு 
 
தாளிக்க: பட்டை, சோம்பு, கிராம்பு.

 
செய்முறை: 
 
வேர்கடலையை ஊறவைத்து தேங்காய் துருவலுடன் அரைத்துகொள்ளவும். வெங்காயம், தக்காளியை பொடியாக நறுக்கிக் கொள்ளவும். பூண்டை தோல் ஊரித்து பொடியாக நறுக்கிக்கொள்ளவும். 
 
முளைகட்டிய காராமணியைக் குக்கரில் 2 விசில் வரும் வரை வேகவிடவும். கடாயில் சிறிதளவு எண்ணெய் விட்டுத் தாளித்து, அதில் வெங்காயம், பூண்டு சேர்த்து வதக்கி அதனுடன் தக்காளி, வேகவைத்த காராமணி சேர்த்துக் கொதிக்கவிடவும். 
 
அரைத்த வேர்க்கடலை விழுது, உப்பு, பெருங்காய தூள், சிறிதளவு தண்ணீர் சேர்த்துக் 5 நிமிடம் கொதிக்கவிட்டு கொத்தமல்லி  தழை தூவி இறக்கவும். இது பூரி, சப்பாத்தி, புல்கா, ரொட்டிக்கு தொட்டு கொள்ள நன்றாக இருக்கும்.

சிகரெட் புகைப்பதால் ஏற்படும் அதிர்ச்சியூட்டும் தீமைகள்..!

இரவில் புரோட்டா சாப்பிடுவதால் உடலில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் என்னென்ன?

சின்ன வெங்காயம் சாப்பிடுவது சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு நல்லதா?

கால்கள் மரத்து போகாமல் இருக்க சரியான உடற்பயிற்சி எவை எவை?

நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்னென்ன நன்மைகள்?

அடுத்த கட்டுரையில்
Show comments