Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ஆரோக்கியம் தரும் பிரண்டை துவையல் செய்ய....!

Webdunia
ஆரோக்கியம் தரும் பிரண்டை துவையல் செய்ய....!
 
தேவையான பொருட்கள்:
 
 கறிவேப்பிலை - சிறிது
 பிரண்டை - 1 கப் (சுத்தம் செய்யப்பட்டது)
 காய்ந்த மிளகாய் - 7
 புளி - சிறு எலுமிச்சையளவு
 எள் - 1 கரண்டி
 உளுந்து - 50 கிராம்
 கடலை பருப்பு - 50 கிராம்
 உப்பு - தேவைக்கு
செய்முறை:
 
முதலில் பிரண்டை, கறிவேப்பிலை இரண்டையும் ஆய்ந்து, பிறகு அலசி வைக்கவும். பருப்புகள், மிளகாய், புளி, எள் எல்லாவற்றையும் வாணலியில் வறுத்து  வைக்கவேண்டும். பிறகு பிரண்டை, கறிவேப்பிலை இரண்டையும் வதக்கி வைக்கவும். ஆறியதும் மிக்ஸியில் உப்புடன் வதக்கியவற்றையும், வறுத்தவற்றையும்  சேர்த்து அரைத்து எடுக்க வேண்டும். அவ்வளவுதான் ஆரோக்கியம் மிகுந்த சுவையான பிரண்டை துவையல் தயார்.

தொடர்புடைய செய்திகள்

எல்லாம் காட்டு

மேலும் படிக்க

மருத்துவக் குணங்கள் நிறைந்த நாவல் மரம்: ஒரு முழுமையான பார்வை

சுவாசம் பிரச்சனை, ஆஸ்துமா பிரச்சனையா? சித்த மருத்துவத்தில் உள்ள தீர்வுகள்!

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு இரவு உணவை எப்போது எடுக்க வேண்டும்?

IIRSI 2025 மாநாடு: மொரிஷியஸ் அமைச்சர் அனில் குமார் பச்சூ, தமிழக அமைச்சர் பழனிவேல் தியாகராஜன் தொடங்கி வைத்தனர்!

மாதுளை தோலின் மகத்துவங்கள்: தூக்கி எறியும் முன் யோசியுங்கள்!

அடுத்த கட்டுரையில்
Show comments