Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

கீரை உப்புமா

Webdunia
புதன், 25 ஜனவரி 2012 (10:26 IST)
தேவையானவை :

புழுங்கல் அரிசி 400 கிராம்

துவரம் பருப்பு 100 கிராம்

கீரை 2 கட்டு

மிளகாய் வற்றல் 12

தேங்காய் 1 மூடி (துருவியது)

கடுகு, உளுத்தம் பருப்பு தாளிக்க

உப்பு தேவையான அளவு


செய்முறை :

1. புழங்கல் அரிசி, துவரம் பருப்பு முதலியவற்றை ஊற வைத்து, 10 மிளகாய் வற்றல், தேங்காய், உப்பு எல்லாவற்றையும் சேர்த்து, இட்லிக்கு அரைப்பது போல் அரைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

2. கீரையை, இலைகளை மட்டும் எடுத்து, சுத்தம் செய்து, சிறு சிறு துண்டுகளாக நறுக்கிக் கொண்டு, அரைத்த மாவுடன் கலக்கவும்.

3. ஒரு தட்டில் எண்ணெய் தடவி, மாவை ஊற்றி ஆவியில் வேக வைக்க வேண்டும்.

4. வெந்ததும் இறக்கி, சூடு ஆறியபின் சிறுசிறு துண்டுகளாக உதிர்த்துக் கொள்ளவேண்டும்.

5. வாணலியில் எண்ணெய் ஊற்றி, கடுகு, உளுத்தம்பருப்பு, மிளகாய் வற்றல் 2 கிள்ளிப் போட்டு, நறுக்கிய கீரை துண்டுகளைப்போட்டு நன்கு கலக்கவும்.

6. ஐந்து நிமிடம் கழித்து இறக்கி, பரிமாறவும்.

40 வயதுக்கு மேல் கர்ப்பமாவதில் உள்ள சவால்கள் என்னென்ன?

சீக்கிரம் கெட்டுப்போகாத ருசி தரும் சாம்பார் பொடி! வீட்டிலேயே செய்வது எப்படி?

ஆண்களுக்கு மலட்டுத்தன்மை ஏற்பட என்ன காரணம்?

வெற்றிலையுடன் சோம்பு, மிளகு, உலர்ந்த திராட்சை.. செரிமானத்திற்கு நல்லது..!

கோடைக் காலத்தில் ஏசி போட்டுக் கொண்டு தூங்குவது ஆபத்தா?

Show comments