Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

தேங்காய் பால்

Webdunia
வியாழன், 14 மே 2015 (16:31 IST)
தேவையான பொருட்கள்:
 
தேங்காய் - 2
சர்க்கரை - 1/4 கிலோ
ஏலக்காய் - 6
 
செய்முறை:
 
முதலில் தேங்காயை உடைத்து, தேங்காய்த் துருவியால் நன்கு துருவிக் கொள்ளலாம் அல்லது மிக்சியில் போட்டு அரைத்துக் கொள்ளலாம். பின்னர் அரைத்த தேங்காயை சுடுதண்ணீரில் போட்டு நன்கு கிளறவும்.
 
பின்பு ஒரு பாத்திரத்தில் வடிகட்டி வைத்து இந்த அந்த நீரை ஊற்றவும். தேங்காய் திப்பிகள் தனியாக நின்றுவிடும். தேங்காய் பாலில் சர்க்கரை, அரைத்த ஏலக்காய் சேர்த்து ஆப்பத்துடன் பரிமாறவும்.

நெல்லிக்காய் இஞ்சு ஜூஸ் குடித்தால் ஏற்படும் நன்மைகள் என்னென்ன?

கோடை காலத்தில் சூவையான பலாப்பழ பாயாசம் செய்வது எப்படி?.

சர்க்கரை நோயாளிகள் ஆரஞ்சு பழம் சாப்பிடலாமா?

வெயில் காலத்தில் காலை வேளையை சிறப்பாக துவங்க இந்த உணவுகளை எடுத்துக்கலாம்..!

அடிக்கடி மிளகு ரசம் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு ஏற்படும் நன்மைகள்..!

Show comments