Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

வாரத்திற்கு 40 மணி நேரம் வேலை பார்த்தால் ஆயுள் குறையும்: அதிர்ச்சி தகவல்

Webdunia
சனி, 4 பிப்ரவரி 2017 (18:57 IST)
வாரத்திற்கு மனிதன் பொதுவாக 40 மணி நேரத்துக்கு மேலாக தான் பணி புரிந்து வருகிறான். இது மனிதனின் ஆயுலை குறைக்கும் என்று ஆய்வு மூலம் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.


 

 
பொதுவாக எல்லோரும் 40 மணி நேரத்தை தாண்டித்தான் வேலை செய்கின்றனர். வாரத்திற்கு 39 மணி நேரத்திற்கு மேல் வேலை செய்தால் மனரீதியான பாதிப்புகள் மற்றும் உடல்ரீதியான பாதிப்புகளும் அதிகரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் இருக்கும் என்று தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
 
ஆஸ்திரேலியன் நேஷனல் யுனிவர்சிட்டி என்ற அமைப்பு நடத்தியத்தில் இவ்வாறு கூறப்பட்டுள்ளது. மேலும் அதில் கூறப்பட்டுள்ளதாவது:-
 
ஒரு மனிதன் வாரத்திற்கு 39 மணி நேரம் வேலை செய்வது தான் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்ததாகும். நீண்ட நேரம் வேலை செய்வது உடல் மற்றும் மனதை சோர்வடைய செய்கிறது. இதை தாண்டி வேலை செய்யும் போது ஆயுளின் எண்ணிக்கை குறைவதாக தெரிய வந்துள்ளது.

சிகரெட் புகைப்பதால் ஏற்படும் அதிர்ச்சியூட்டும் தீமைகள்..!

இரவில் புரோட்டா சாப்பிடுவதால் உடலில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் என்னென்ன?

சின்ன வெங்காயம் சாப்பிடுவது சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு நல்லதா?

கால்கள் மரத்து போகாமல் இருக்க சரியான உடற்பயிற்சி எவை எவை?

நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்னென்ன நன்மைகள்?

அடுத்த கட்டுரையில்
Show comments