சுவையான இறால் வறுவல் செய்ய..!!

Webdunia
தேவையான பொருட்கள்:
 
இறால் - கால் கிலோ
இஞ்சி பூண்டு பேஸ்ட் - 2 ஸ்பூன்
கடலை மாவு - 2 ஸ்பூன்
மிளகு தூள் - 2 ஸ்பூன்
சில்லி பவுடர் - ஒரு ஸ்பூன்
உப்பு தேவையான அளவு
கொத்தமல்லி - தேவையான அளவு
கருவேப்பிலை - தேவையான அளவு
கடலை எண்ணெய் - அரை லிட்டர்
செய்முறை:
 
இறாலை சுத்தம் செய்து கொள்ள வேண்டும். இறால் உடன் கடலைமாவு, மிளகுத்தூள் இஞ்சி பூண்டு பேஸ்ட், சில்லி பவுடர், தேவையான  அளவு உப்பு, இதை அனைத்தையும் நன்றாக பிசைந்து பத்து நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். 
 
10 நிமிடம் கழித்து, கடாயில் உள்ள எண்ணெய்யில் போட்டு பொரித்து எடுத்தால் ருசியான இறால் வறுவல் தயார்.

தொடர்புடைய செய்திகள்

எல்லாம் காட்டு

மேலும் படிக்க

உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள எவ்வளவு நேரம் தூங்க வேண்டும்?!.. ஆய்வில் தகவல்!..

பில் போடும் பேப்பரால் ஆண்களுக்கு வரும் ஆபத்து!.. ஆய்வில் அதிர்ச்சி!...

கோடையில் வரும் நோய்கள்!.. பாதுகாப்பாக இருப்பது எப்படி?...

வெயில் நேரத்தில் எதையெல்லாம் சாப்பிடக்கூடாது?.. வாங்க பார்ப்போம்!...

இதெல்லாம் நடந்தா நீங்க ஆரோக்யமா இருக்கீங்க!.. வியப்பூட்டும் உடல் அறிகுறிகள்!...

அடுத்த கட்டுரையில்
Show comments