Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

மீன் வறுவல்

Webdunia
வியாழன், 29 ஜனவரி 2015 (12:10 IST)
வஞ்சிரம் மீன்-பெரிய ஸ்லைஸாக வாங்கி 1 டீஸ்பூன் மஞ்சள் பொடி, உப்பு, குழம்பு மிளகாய் பொடி 1-4 கிலோ மீனுக்கு 6 ஸ்லைஸ் வரும்.
முட்டையின் மஞ்சள் கரு(எளிய முறையில் மிகவும் சுவையாக தயாரிக்கும் மிடில் கிளாஸ் ஐட்டம்)
 
பொறிக்க எண்ணெய்
 
மீனைக் கழுவி, ஸ்லைஸ் செய்து, உப்பு, மஞ்சள் பொடி, காரப்பொடி கலந்து சில மணி நேரம் ஊறிய பின் ரோஸ்ட் செய்து பரிமாறினால் சுவையான மீன் வறுவல் ரெடி.

சிகரெட் புகைப்பதால் ஏற்படும் அதிர்ச்சியூட்டும் தீமைகள்..!

இரவில் புரோட்டா சாப்பிடுவதால் உடலில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் என்னென்ன?

சின்ன வெங்காயம் சாப்பிடுவது சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு நல்லதா?

கால்கள் மரத்து போகாமல் இருக்க சரியான உடற்பயிற்சி எவை எவை?

நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்னென்ன நன்மைகள்?

Show comments