நட்சத்திர பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம் இந்த ஒரு பழத்தை உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு ஒரு ஊக்கியாக ஆக்குகிறது.
மஞ்சளும் பச்சையும் கொண்ட இந்த தம்பரத்தம் பழத்தில் உள்ள பொட்டாசியம் மற்றும் ஃபைபர் ஆகியவை இரத்த அழுத்தத்தை குறையச் செய்கின்றன.
உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை சீராகவும் வலுவாகவும் வைத்திருக்க உதவும் வைட்டமின்கள் ஏ, பி மற்றும் சி தவிர, தம்பரத்தம் பழங்களில் தியாமின், ரைபோஃப்ளேவின் மற்றும் நியாசின் ஆகியவை மிகச் சிறிய செறிவுகளில் உள்ளன.
நட்சத்திரப் பழம் இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, மேலும் இதில் வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் பி 5 ஆகியவை உள்ளன. அஜீரண கோளாறு வாயுவின் சீற்றம் அதிகமாக இருக்கும்போது மூலநோய் உண்டாகிறது. இந்த மூல நோயின் பாதிப்பிலிருந்து விடுபட இந்த நட்சத்திர பழத்தை இரவு சாப்பிட்டு வந்தால் மூல நோய் குணமாகும்.
இரும்பு, கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் நிறைந்த மூலமாக, வலுவான எலும்புகளை உருவாக்க உதவும் இந்த அனைத்து தாதுக்களும் விளிம்பிப் பழம் எனப்படும் நட்சத்திரப் பழத்தில் இருப்பதால் இதனை உணவாக எடுக்கும்போது உடல் எலும்புகள் வலிமையடைகின்றன.
இது ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவற்றின் நல்ல மூலமாக இருப்பதால் முடி உதிர்தலுக்கு இது ஒரு சிறந்த இயற்கை சிகிச்சையாகும்.
முடி வளர்ச்சிக்கு இன்றியமையாத பி-காம்ப்ளக்ஸ் வைட்டமின், முடியை வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது, இது தம்பரத்தம் பழத்தில் ஏராளமாக கிடைக்கிறது.