Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

வயிற்றை சுத்தப்படுத்தும் ஆரோக்கியமான 5 பழங்கள்!

Webdunia
செவ்வாய், 15 ஆகஸ்ட் 2023 (08:56 IST)
உடல்நலனில் வயிறு பராமரிப்பு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பலருக்கு செரிமான பிரச்சினை, மலச்சிக்கல் போன்றவற்றால் வயிற்றில் பிரச்சினைகள் எழுகிறது. சில பழங்களை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வருவதன் மூலம் வயிற்றை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ள முடியும்.


  • கோடை காலங்களில் பொதுவாகவே பலருக்கும் செரிமான பிரச்சினை, மலச்சிக்கல் மற்றும் வாயு பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன.
  • உடலில் நீர்ச்சத்து குறைதல், குடலில் ஆரோக்கிய அமிலங்களின் குறைபாடு பாக்டீரியாக்களை உருவாக்குகிறது.
  • ஆப்பிளில் உள்ள நார்ச்சத்து செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதுடன் குடல் பாக்டீரியாக்கள் உருவாவதை தடுக்கிறது.
  • பப்பாளி பழத்தில் உள்ள பாப்பைன் என்சைம் செரிமான சக்தியை அதிகரிக்கிறது. மலச்சிக்கலை தீர்க்க உதவுகிறது.
  • ஆரஞ்சு பழத்தில் உள்ள சிட்ரஸ் அமிலம் வயிறு மற்றும் குடல் சார்ந்த பிரச்சினைகளை தீர்க்கிறது.
  • கொய்யா பழத்தில் உள்ள ஆண்டி மைக்ரோபியல் பண்புகள் வயிற்றுப்போக்கை கட்டுப்படுத்துகிறது.
  • ஸ்ட்ராபெர்ரி பழத்தில் உள்ள விட்டமின் சி மற்றும் ஃபோலேட் ஆகியவை குடல் அசுத்தங்களை நீக்கி சுத்தப்படுத்துகிறது.
வயிறு சார்ந்த பிரச்சினைகள் மற்றும் சந்தேகங்களுக்கு மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும்.
 

தொடர்புடைய செய்திகள்

எல்லாம் காட்டு

மேலும் படிக்க

பித்தப்பை கல்லை இயற்கையாக அகற்றுவது எப்படி?

பற்களை சரியாக பராமரிக்காவிட்டால் மூட்டு வலி வருமா?

மழைக்காலத்தில் வெந்நீர் குடிக்க வேண்டும்.. என்னென்ன நன்மைகள் தெரியுமா?

இன்று உலக நீரிழிவு தினம்.. சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைப்பது எப்படி?

6 வயதிலேயே சில சிறுமிகள் பூப்படைவது ஏன்? டிவி, செல்போன் பார்ப்பதும் ஒரு காரணமா?

அடுத்த கட்டுரையில்
Show comments