குங்குமப்பூ சாப்பிட்டால் இவ்வளவு நன்மைகளா? ஆச்சரியமான தகவல்..!

குங்குமப்பூ, ‘சிவப்பு தங்கம்’ என அறியப்படும், உலகிலேயே மிகுந்த மதிப்பைக் கொண்ட ஒரு மசாலாப் பொருளாகும். இது, குரோகஸ் பூக்களில் இருந்து பெறப்படுகிறது மற்றும் அதன் தனிப்பட்ட ஆரஞ்சு-சிவப்பு நிறத்தால் பிரபலமானது.

குங்குமப்பூவின் முக்கிய நன்மைகள்:

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி: குங்குமப்பூவில் இரும்பு அதிகமாக உள்ளதால், இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

கர்ப்பிணிகளுக்கு பயனாக: குங்குமப்பூ, கர்ப்பிணிகளுக்கு உணவு மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்த உதவுகிறது. அது, திடமான மன நிலையை ஏற்படுத்தும்.

அழகு பராமரிப்பு: குங்குமப்பூ, உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் மேலும் உதடுகளின் வறட்சி மற்றும் முகத்தில் உள்ள கரும்புள்ளிகளை அகற்ற உதவுகிறது.

உடலுக்கு மாறுதலான சுகாதாரம்: ரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தி மனஅழுத்தத்தை குறைக்கும் தன்மைகள் கொண்டது.

சிறந்த மருத்துவ குணங்கள்: குங்குமப்பூ, அதிமதுரம் போன்ற பொருட்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு உதவுகின்றன.

குங்குமப்பூ உபயோகப்படுத்தும் வழிமுறைகள்:

பாலுடன்: சிறிது குங்குமப்பூவை சூடான பாலில் ஊறவைத்து குடிக்கவும்.

குங்குமப்பூ பொடி செய்யும் முறை: வாணலியில் குங்குமப்பூவை வைக்கவும், பிறகு நசுக்கி பொடி செய்து பயன்படுத்தவும்.

எச்சரிக்கை: குங்குமப்பூ அதிகமாக எடுத்துக் கொள்வதால் தலைச்சுழலல், வயிற்றுப் போக்கு போன்ற விளைவுகளை உண்டாக்கலாம். மருத்துவரிடம் கலந்து ஆலோசிக்கவும்.

Edited by Mahendran