மாத‌‌வில‌க்கு எ‌ன்பது சுழ‌ற்‌றியானது

மாத‌வில‌க்க ு எ‌ன்பத ு ஏதே ா உட‌லி‌ல ் இரு‌க்கு‌ம ் கெ‌ட் ட ர‌த்த‌ம ் வெ‌ளியேறுவத ு எ‌ன்ற ு தவறா ன கரு‌த்த ு பல‌ரிட‌ம ் உ‌ண்ட ு. அத ு ‌ மிகவு‌ம ் தவற ு, உட‌லி‌ல ் கெ‌ட் ட ர‌த்த‌ம ் எ‌ன் ற எதையு‌ம ் வெ‌ளியே‌ற்று‌ம ் வா‌ய்‌ப்ப ை இதய‌ம ் ‌ விடுவ‌தி‌ல்ல ை. கெ‌ட் ட ர‌த்த‌த்த ை சு‌த்தமா‌க்கு‌ம ் ப‌ணியை‌த்தான ே இடை‌விடாத ு இதய‌ம ் செ‌ய்த ு கொ‌ண்டிரு‌க்‌கிறத ு.

அ‌ப்படி‌யிரு‌க் க உட‌லி‌ல ் க‌ெ‌ட் ட ர‌த்த‌ம ் ஏத ு? கரு‌ப்பை‌யி‌ல ் உருவாகு‌ம ் ‌ சி ல க‌ழிவுகள ை சு‌த்த‌ம ் செ‌ய்யவ ே இ‌ந் த உ‌திர‌ப்போ‌க்க ு ஏ‌ற்படு‌கிறத ு.

கரு‌ப்பை‌யி‌ன ் வாயானத ு 28 நா‌ட்களு‌க்க ு ஒர ு முற ை ‌ திற‌‌ந்த ு அதன ை சு‌த்த‌ப்படு‌த்து‌ம ் வா‌ய்‌ப்ப ை ஏ‌ற்படு‌த்‌தி‌க ் கொடு‌க்‌கிறத ு. கரு‌ப்ப ை சுரு‌ங்‌க ி இரு‌க்கு‌ம ் போதை‌வி ட, ‌ திற‌க்கு‌ம ் போத ு அத‌ற்க ு அ‌தி க இட‌ம ் தேவை‌ப்படு‌கிறத ு. அ‌ப்பட ி கரு‌ப்ப ை ‌ வி‌ரிவடையு‌ம ் போத ு ம‌ற் ற உட‌ற்பாக‌ங்களா‌ல ் அத ு ந‌சு‌க்க‌ப்படலா‌ம ். அதனா‌ல்தா‌ன ் மாத‌வில‌க்க ு சமய‌த்‌தி‌ல ் கடுமையா ன வ‌யி‌ற்ற ு வ‌ல ி ஏ‌ற்படு‌கிறத ு.

இத‌ற்க ு ஏ‌ற் ற உட‌ற்ப‌யி‌‌ற்‌சிகள ை செ‌ய்யலா‌ம ் அ‌ல்லத ு வ‌ல ி ‌ நிவார‌ணிகள ை சா‌ப்‌பிடலாமே‌த ் த‌வி ர, மரு‌ந்த ு எ‌ன்ற ு ஏது‌ம ் இ‌ந் த வ‌லி‌க்க ு ‌ தீ‌ர்வ ு தராத ு.

இனப்பெருக் க உறுப்புக்கள ் அடுத்தக்கட்டமா க தாய்ம ை நிலைய ை ஏற்கத ் தயார ் என்பதைக ் குறிப்பால ் உணர்த்துவதுதான ் மாதவிலக்க ு. ஒவ்வொர ு மாதமும ் முட்ட ை கருவுற்ற ு வருமெ ன எதிர்பார்த்த ு, அதற்க ு இடமளிப்பதற்காகக ் கருப்பைத ் தன்ன ை தயார ் செய்த ு கொள்வதும ் அவ்வாற ு முட்ட ை கருவுறாத ு போகும ் போத ு இருபத்தெட்டாம ் நாளில ் அதையும ், வெளியேற்றிக ் கருப்பையைச ் சுத்தப்படுத்துவதும ் மாதவிலக்க ு நிகழ்வாகும ்.

மாதவிலக்கின ் போத ு பிறப்புறுப்ப ு வழியா க உதிரத்துடன ் கருப்பையிலிருந்த ு வெளியாகும ் கழிவுகள ் நீக்கப்படுகின்ற ன.

இத ு ஒர ு பெண ் கருவுற்றிருந்தால ் ஒழி ய, ஒவ்வொர ு மாதமும ் தொடர்ச்சியா க சி ல நாட்களுக்க ு மட்டும ே ஏற்படும ் நிகழ்ச்சியாகும ். அந்நாட்களில ் மற் ற பணிகளில ் இருந்த ு பெண்கள ை விலக்க ி வைக்கப்பட்டதால ் மா த விலக்க ு என்ற ு தொன்றுதொட்ட ு சொல்லப்படுகிறத ு.

பதினொன்ற ு முதல ் பதின்மூன்ற ு வயதில ் தொடங்கும ் மாதவிலக்க ு, மெனோபாஸ ் காலம ் வர ை தொடர்ந்த ு நிகழ்ந்த ு கொண்ட ே இருக்கும ்.

ஒவ்வொர ு மாதப்போக்க ு சுழற்சியின ் இடைவெள ி 21 முதல ் 40 நாட்களுக்குள ் வருகிறத ு. 15 சதவீதத்தினருக்கும ் குறைவா ன பெண்களுக்க ு மட்டும ் சரியா ன சுழற்ச ி காலமா ன 28 நாட்களுக்க ு ஒருமுற ை மாதவிலக்க ு ஏற்படுகிறத ு. மற்றவர்களுக்க ு 23 முதல ் 34 நாட்களுக்க ு ஒர ு முற ை மாதப்போக்க ு வெளியாகிறத ு.

ஒவ்வொர ு முறையும ் நல் ல உடல்நலமுள் ள பெண்ணுக்க ு ஏறக்குறை ய 80 மில்ல ி லிட்டர ் ரத்தம ் ஐந்த ு அல்லத ு ஆற ு நாட்களுக்குள ் வெளியாகிறத ு. மாதவிலக்கின ் ஆரம்பத்தில ் ரத்தப்போக்க ு அதிகமாகவும ், முடிகி ற நாளில ் குறைவாகவும ் காணப்படுகிறத ு.

மாதவிலக்குச ் சுழற்சிய ை

கருவணுக்கூட ு தூண்டப்படும ் காலம ்
முட்ட ை வெளிப்படும ் காலம ்
கருத்தரிப்ப ை ஒழுங்குபடுத்தும ் காலம ்
எ ன மூன்ற ு பகுதிகளாகப ் பிரிக்கலாம ்