கல்லீரலை டீடாக்ஸ் செய்யும் பழங்கள் என்னென்ன?
கல்லீரலை சுத்தப்படுத்த உதவும் பழங்கள் என்ன என்று இந்த பதிவில் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்...
Pexels
ஆப்பிள் - ஆப்பிளில் உள்ள மெலிக் அமிலம் கல்லீரலில் சேரும் நச்சை அகற்ற உதவுகிறது.
ராஸ்பெரிகள் - ராஸ்பெரிகளில் உள்ள பாலிஃபினால்கள், கல்லீரல் சேதமடைவதை தடுக்கிறது.
வாழைப்பழம் - வாழைப்பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் பி6, சி மற்றும் ஏ கல்லீரலின் ஆரோக்கியத்துக்கு நல்லது.
திராட்சை - திராட்சையில் உள்ள ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள், கல்லீரலை காக்கிறது.
அத்திப்பழம் - அத்திப்பழத்தில் உள்ள ஹெப்டோப்ரொடெக்டிவ் தன்மை, கல்லீரல் பிரச்னைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.
அவகோடா - அவகோடாவில் உள்ள குளுடாதியோனே கல்லீரலை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது.
பப்பாளி - பப்பாளி, கல்லீரலில் வீக்கத்தை குறைக்க உதவுகிறது.
ப்ளுபெரிகள் - ப்ளூபெரிகளில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
lifestyle
நவம்பரில் வெளிவரும் ஸ்மார்ட்போன்களின் பட்டியல்!
Follow Us on :-
நவம்பரில் வெளிவரும் ஸ்மார்ட்போன்களின் பட்டியல்!