மஞ்சளில் உள்ள ஆரோக்கிய நன்மைகள்!

மஞ்சள் உணவில் சுவை மற்றும் நிறத்தை சேர்ப்பதற்கு மட்டுமல்ல, அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கும் நல்லது

Various Source

குர்குமின் என்பது மஞ்சளில் ஏராளமாகக் காணப்படும் ஒரு கலவை

இந்த கலவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் பல நோய்களிலிருந்து விடுபடவும் உதவுகிறது

குர்குமின் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடும்

மஞ்சள் உடலின் ஆக்ஸிஜனேற்ற திறனை அதிகரிக்க உதவும்

Various Source

மஞ்சளில் உள்ள குர்குமின் மூளையின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது மற்றும் சிந்திக்கும் திறனை அதிகரிக்கிறது

இரத்த நாளங்களின் புறணியை பலப்படுத்துகிறது, இதனால் இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது

புற்றுநோயை உண்டாக்கும் செல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதில் குர்குமின் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது

வெறும் வயிற்றில் இஞ்சித் துண்டு சாப்பிடலாமா?

Follow Us on :-