வறட்டு இருமலைத் தணிக்க சில வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன. அவற்றில் சில பின்வருமாறு…
Social Media
தேன்: தேனில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் இனிமையான பண்புகள் உள்ளன. இவை இருமலைப் போக்க உதவும்.
இஞ்சி: இஞ்சியில் அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆன்டிவைரல் மற்றும் எக்ஸ்பெக்டோரண்ட் பண்புகள் உள்ளன. இவை சுவாசப்பாதை அடைப்புகளை அழிக்கவும் இருமலை எளிதாக்கவும் உதவும்.
மஞ்சள்: மஞ்சளில் அழற்சி எதிர்ப்பு, கிருமி நாசினிகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன, அவை தொற்று மற்றும் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.
பூண்டு: பூண்டில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, வைரஸ் எதிர்ப்பு மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பண்புகள் உள்ளன, அவை தொற்று மற்றும் ஒவ்வாமைகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.
உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிக்கவும்: உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிப்பது சுவாசப்பாதையில் உள்ள சளியை அகற்றவும், தொண்டை எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.
Social Media
ஆவி பிடித்தல்: இது தொண்டை மற்றும் நுரையீரலை ஈரப்படுத்தவும் சுவாசத்தை எளிதாக்கவும் உதவும்.