தேங்காய் பூ கிடைத்தால் கண்டிப்பாக சாப்பிட வேண்டும்.. ஏன் தெரியுமா?
தேங்காய் தண்ணீர் குடித்து, தேங்காய் சாப்பிடுகிறோம். ஆனால் தேங்காய் பூக்கள் சந்தைகளில் பிரத்தியேகமாக விற்கப்படுகின்றன. இந்த தேங்காய் பூக்களை சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்று பார்ப்போம்.
Various source
தேங்காய்ப் பூவில் உள்ள ஆன்டிவைரல், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.
தேங்காய்ப் பூ நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கிறது.
தேங்காய் பூ ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்றுவதன் மூலம் உடலை புற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது.
தேங்காய்ப் பூ கொலஸ்ட்ராலை மேம்படுத்தி இதய நோய்கள் வராமல் தடுக்கிறது.
Various source
தேங்காய் பூ கூந்தலை வலுவாகவும் கருப்பாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.
Various source
தேங்காய் பூ சுருக்கங்கள், சுருக்கங்கள், கரும்புள்ளிகளை தடுக்கிறது, சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்கிறது.
தேங்காய் பூ சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை தொற்றுகளில் இருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது.