முள்ளங்கியுடன் இந்த 5 உணவுகளை சேர்த்தா அவ்வளவுதான்...

முள்ளங்கி மிகவும் விரும்பப்படும் குளிர்கால காய்கறிகளில் ஒன்றாகும். முள்ளங்கி செரிமானத்திற்கு சிறந்த காய்கறியாக அறியப்படுகிறது.

Social Media

ஆனால் இந்த வேர் காய்கறியை சில உணவுப் பொருட்களுடன் சாப்பிடுவது சில ஆபத்தான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ள முள்ளங்கி, ஜலதோஷம் மற்றும் இருமலுக்கு உதவுகிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது.

முள்ளங்கி கால்சியத்தின் நல்ல மூலமாகும் மற்றும் இது எலும்புகளின் வலிமையை மேம்படுத்துகிறது.

முள்ளங்கியை பாலுடன் சேர்த்து சாப்பிட்டால் நெஞ்செரிச்சல், அமில வீச்சு மற்றும் வயிற்று வலி போன்றவை ஏற்படும்.

முள்ளங்கி மற்றும் பாகற்காய் சேர்த்து சாப்பிடுவது சுவாச பிரச்சனைகளை உண்டாக்கி இதயத்திற்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும்.

Social Media

முள்ளங்கி மற்றும் ஆரஞ்சு கலவை விஷமாக செயல்படும். இது வயிற்று பிரச்சினைகள் மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

Social Media

முள்ளங்கி மற்றும் தேநீர் கலவையானது மலச்சிக்கல் மற்றும் அமிலத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும்.

Social Media

முள்ளங்கி மற்றும் வெள்ளரிக்காய் ஒன்றாக சாப்பிடக்கூடாது, ஏனெனில் வெள்ளரியில் அஸ்கார்பேட் உள்ளது, இது வைட்டமின் சி-யை உறிஞ்சும்.

Social Media

யாரெல்லாம் குளிர்காலத்தில் இஞ்சியை தவிர்க்க வேண்டும்?

Follow Us on :-