சிவப்பு, பச்சை, மஞ்சள் மற்றும் ஆரஞ்சு நிறத்தில் கிடைக்கும் காரம் அதிகமில்லாத குடைமிளகாய் தரும் நன்மைகள் பற்றி தெரிந்துக்கொள்ளுங்கள்.