டார்க் சாக்லேட் சாப்பிடுவது நல்லதா? எந்த விதத்தில்?
மில்க் சாக்லேட், டார்க் சாக்லேட் மற்றும் வெள்ளை சாக்லேட் என மூன்று வகையான சாக்லேட் உள்ளன.
Webdunia
மில்க் சாக்லேட் - இது பால், கோகோ மற்றும் சர்க்கரை உள்ளது. பொதுவாக அனைவராலும் பயன்படுத்தப்படும் ஒன்று இது.
வொய்ட் சாக்லேட் - இந்த வகையான சாக்லேட்டில் பால், சர்க்கரை, கோகோ வெண்ணெய் உள்ளது.
Webdunia
டார்க் சாக்லேட்- டார்க் சாக்லேட் என்பது அதிக கொக்கோ நிறைந்தது. சாப்பிடுவதற்கு சற்று கசப்பாக இருக்கும்.
சாக்லேட்டில் உள்ள அனைத்து முக்கிய ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கும் முக்கிய மூலப்பொருள் கோகோ ஆகும்.
Webdunia
சாக்லேட் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்னென்ன என்று காணலாம்.
Webdunia
கோகோ இரத்த அழுத்தம், மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது.
சாக்லேட் சருமத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், சருமத்தை நீரேற்றமாகவும் வைத்திருக்க உதவும்.
Webdunia
மனிதனுக்கு நல்ல உணர்வை வழங்கும் ஹார்மோன் செரோடோனின் மற்றும் டோபமைன் ஆகியவற்றை சாக்லேட் கட்டுப்படுத்துகிறது.
Webdunia
அளவோடு டார்க் சாக்லேட் உண்பது டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
Webdunia
lifestyle
அளவாய் குடித்தால் இதுவும் நல்லது - மதுவின் நன்மைகள்!
Follow Us on :-
அளவாய் குடித்தால் இதுவும் நல்லது - மதுவின் நன்மைகள்!